卫生/健康/养生
最好的坐姿是哪种姿势？你知道吗？
我们应该怎么坐？
很多人都会认为只有一种好的坐姿，但实际上，我们坐的方式不止一种，而不同的坐姿会给机体带来不同的生理性压力，而多样化的坐姿往往
天气炎热，室内吹空调好，还是吹风扇好？
秋已过，但天气依然炎热。走在街上，似乎置身于火炉一般，让人忍不住回到室内去“避暑”。
如今，人们的室内避暑“神器”有两种，一
适合办公室白领饮用的养生茶饮
久坐不动是办公室白领最头疼的事情，每天8个小时对着电脑打字。另外，办公室存在各种辐射，而这些辐射对身体有严重的影响。今天就一起来看看适合办公
喝茶注意这些坏习惯
喜欢喝茶的人很多，喜欢喝茶养生的人也很多，但是不会喝茶的人会变宝物为废物，反倒对身体不利，今天我就给大家讲讲如何巧妙的避免错误的饮茶方式。 喝茶的
睡眠不好怎么办？教你五招提高睡眠质量
睡眠质量差会直接影响白天的工作效率和精神状态，很多人群备受失眠的折磨。如果不是器质性病变引起的失眠，日常生活中可以通过很多方法来改善睡眠状态，提高