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健康养生

    关于空腹的9个真相 一次说清楚

    人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了,也就是常说的“肚子里没食了”,也叫空腹。关于空腹有很多讲头儿,比如:  空腹不能喝牛奶,容易拉肚

    "高枕"就能"无忧"?您枕对了吗?

    枕头是用来枕“头”的吗?从生理学角度来说,人体颈椎的曲度是向前凸,躺下后颈部和床面之间有间隙,所以需要用枕头填补间隙以使颈部保持正常的生理

    手脚冰凉 除了“虚”还要警惕三种病

    冬季到了,有很多朋友都有手脚冰凉的问题,入冬后更是感觉雪上加霜。为什么有些人一年四季手脚冰凉?  冰凉说明缺乏火力滋养,火力来自哪里?气血是原料

    小雪养生可按摩涌泉穴

    “小雪”是冬季的第二个节气。《月令七十二候集解》中写道:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”中医理论认为,此

    “肺”测不可 这个病就埋伏在你身边

    今年11月18日是第19个世界慢阻肺日。慢阻肺,全称是“慢性阻塞性肺疾病”,其最普遍的症状就是呼吸困难、咳嗽咳痰。您也许感觉它没有&ldq

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