卫生/健康/养生
水果当饭吃容易得贫血
主食的摄入还是必需的;蛋白质含量高的鱼、肉、鸡蛋也要适当补充;蔬菜的摄入量应该多于水果。这些食物相互搭配,才能带给我们充足、全面的营养。
剩菜究竟如何保存
烹饪时注意菜量,避免剩菜剩饭,个人养成定量分餐的好习惯,冰箱保存时注意生熟分开存放。
喝水大学问对于你的肾来多喝少喝都不行
不是喝水不健康,而是喝水的习惯是否健康。
蔬菜浸泡太久可能更脏
农药残留是果蔬届的一大难题
头发发油该怎么办
如果我们的头发一直油腻,不仅我们感觉不舒服,其他人看起来也不舒服。