卫生/健康/养生
秋冬转换之际，如何守护健康
北京儿童医院主任医师王荃说，秋冬季节是儿童呼吸道感染性疾病的高发季节，支气管肺炎发病率也会上升。如果孩子得了支气管肺炎，多数情况下会发烧
肾虚气血不足怎么调理？
食补为主：多食用补血的食物，如红枣、桂圆、瘦肉等，有助于增加血液的生成
薏米驱寒：传统中医视角下的食物疗法
薏米，又称薏仁，属于为禾本科植物。它被视为一种温和的阳气食材，在寒冷冬季具有抵抗寒冷的作用。薏米的性味为甘淡，具有温中
反复按摩嗓子痒穴位，舒缓喉咙不适，拥抱中医护理美好声音
首先是“足三里”穴位。这个穴位位于小腿前外侧，当我们坐下伸腿时，恰好在膝盖下方三横指的位置。按摩这个穴位时，可以用拇指或食指合力按压，每次按压5
情侣夜爬冰晶顶不幸遇难，为什么说失温是户外最大的“隐形杀手”？
预防总是胜于治疗。在户外探险时，每个人都应做好充分的防风、防寒保护。选择合适的衣物和装备，确保能够应对突如其来的天气变化。每一次出发，我们到达的最