卫生/健康/养生
天气转凉,如何调养脾胃?
经过炎夏的消耗,入秋后人体的脾脏运化功能下降,饮食稍有不慎,就可能导致腹泻、腹胀。同时,胃肠道对寒冷刺激非常敏感,防护不当容易引发或加重胃肠道疾病
“多事之秋”心脑血管疾病易高发 如何科学预防?
秋分后气温逐渐下降、昼夜温差增大、空气愈加干燥、气压不稳、风速变化等因素都会对心脑血管系统产生一定的影响。心脑血管疾病患者,特别是老年人群,在季
“贴秋膘”不能过度进补(服务窗)
秋分时节,要注意保暖,尤其在外出的时候要及时添加衣服,避免在天气骤变的情况下或者在寒冷天气里久待
秋分:秋色平分 养阴补津(二十四节气里的中医养生之道)
今年9月22日为秋分日,此时碧空澄澈,银杏渐黄,高粱红了,棉花白了,或浓或淡的秋色像调色板一样铺陈开来,谱绘出瓜果飘香、收获满满的丰收时节。
8条健康生活方式标准 对照一下你达标了吗?
今年9月1日是第15个“全民健康生活方式日”。面对不断增加的生活方式病,药物、手术、医院、医生的作为受到限制,惟一可行的是我们每个人都从自己做起,摒