健康生活百科
巧用药膳调失眠
甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、
红糖姜茶：驱寒暖胃，舒缓痛经
红糖姜茶对于驱寒暖胃有非常好的效果。姜是一种性温热的食物，可以刺激血液循环，使身体感到温暖
历经风雪半生，深秋霜月映辉煌
《历经风雪半生，深秋霜月映辉煌》 在人生的长河中，我们每个人都像是一艘漂泊的船，在岁月的海洋中历经风雨，追逐着那一抹属于自己的辉煌。当我们回
人间最美是深秋，斑斓色彩满枝头
《人间最美是深秋，斑斓色彩满枝头》 当夏日的炎热渐渐褪去，秋风悄然拂过大地，人间便迎来了最美的深秋时节。这个季节，如同大自然精心绘制的一幅绚
秋已暮，冬将至：做一个深情的人，守护烟火
做一个深情的人，就是要用心去感受生活中的点点滴滴，珍惜身边的人和事。深情的人，会为一朵花的绽放而欣喜，会为一片云的飘荡而感动。深情的人