健康生活百科
降压护心、滋补脾胃 8类食物吃出好身体
编者按：人的一生都离不开吃，但要如何吃得安全，吃得健康，吃得养生却是一门学问，今天就与大家聊聊吃的话题。吃红薯叶延缓衰老每逢初秋，红薯叶就成了农家餐桌上
秋天竟也是孩子长高的黄金期
小孩的生长规律有一定的季节性，一般规律是春天长得快，夏天长得慢，秋天长得快，冬天长得慢，但是不排除有个别现象，不过大部分小孩还是符合这种规律的。秋天之所
重庆人为啥胖子少？
近日，“重庆人都不胖的原因”这一话题霸榜微博热搜，不少网友还在话题下发出终极谜题称，重庆作为“美食之都”，为啥胖子相对较少？目前，该
油吃多了发胖，一点不吃好不好？真相在这！
编者按：现在很多人说油吃多了不好，体重超标，要倡导减油。那么，要是一点儿油都不吃，是不是就能获得更大程度的健康呢？比如，以后不吃肉，菜只吃水煮的，是不是就更加
白露天气渐转凉，预防肺病保健康
本期专家：北京中医药大学东方医院营养科 魏帼随着白露节气的到来，最近的北京开始出现了丝丝凉意，昼夜温差逐渐加大。白露是反应外界气温变化的重要节令，它