健康生活百科
帮“小胖墩”减肥这事儿有了十年目标
《儿童青少年肥胖防控实施方案》提出，2020—2030年部分地区0—18岁儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅要在基线基础上下降80%—&mda
冬季进补 五种食物最适宜
前些天，北京市气象局官宣了入冬时间，今年11月3日已经正式入冬。天气越来越冷，正是进补的好时节。火箭军特色医学中心中医科副主任医师瞿彬给大家推
供暖季别忘了开窗通风 居家办公环境消毒有讲究
冬季是呼吸道传染病的高发季节，在新冠疫情防控常态化形势下，应继续做好个人防护，防范呼吸道传染病的发生。11月3日，沈阳市疾病预防控制中心的专家为
肝郁易长黄褐斑，试试“八白散”面膜
黄褐斑(面部对称分布的淡褐色或黄褐色斑)是让女性很头疼的皮肤问题。中医称其为“面尘”“黧黑斑”，认为其发生与肝、脾、肾三脏关
常吃菌菇，补钾防病
众所周知，吃盐过多会引发高血压，而鲜为人知的是，钾摄入不足也会影响血压。近日，一项针对中国六省（黑龙江、青海、河北、四川、江西、湖南）城乡居民的调