健康生活百科
专家支招 白领远离便秘困扰
便秘经常困扰大家，大多数人排便的习惯介于一天三次到三天一次，所谓「便秘」是指一周的排便次数少于三次。 便秘依照原因可分为5种： 1、饮食摄取
便秘的原因-用通便器
便秘的原因： 1、水份摄取过少 2、缺少运动 3、情绪紧张 4、食物的种类过少 5、食物的组合不恰当，构成粪便的物质不足 6、食物过热或过冷 7
教你如何从舌头诊断疾病
很多人在患有疾病之后会进行看中医，中医会让大家伸出舌头或者是进行把脉，可以看出人体的一些变化，在日常生活中，大家需要注意舌头的变化，并且在日常生活
苔上乾坤 心气通于舌
古人大凡要行视死如归的壮举，常常选择咬舌自尽。 实因舌内血管非常丰富，咬断后就会因流血过多而死。 其作用既关生死，能够反映健康状况也就不足
老年人吃粗粮好吗,建议老人每天一顿粗粮
粗纤维食物虽好，但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，每天吃一顿粗纤维食物就足够了。 老年人吃粗粮好吗 经常吃粗纤维食物对糖尿病、高脂血症