健康生活百科
为什么睡觉总是醒来醒去的？
为什么会失眠？为什么翻来覆去睡不踏实？或许，你是在睡觉前做了不应该做的事情。一、睡前最不应该做的事情
1、娱乐过度
性格易于兴奋的男人，睡前不
什么是轻运动？轻运动有哪些好处？
轻运动 "轻运动"重点在一个“轻”字，可以理解为负载小、能耗低、强度小的运动，就像轻音乐区别于摇滚或者交响乐。其精髓所在就是可
阻断炎症通路是预防黑色素瘤脑转移的关键
脑转移瘤是最致命的肿瘤转移之一，平均生存期不到一年，且脑转移的发生率正在上升。 特拉维夫大学（Tel Aviv University，TAU）的一项新研究发现，当肿瘤细胞"
盘点家里辐射最强的地方，快避开！
辐射可分为太阳辐射、电磁辐射、热辐射等，家中任何带电的物体其实都是有电磁辐射，只是强度不同。一旦电磁辐射的强度过强，就会对人体健康产生危害，引发
养生警惕：闹钟叫醒成健康杀
如果我们被突如其来的闹钟铃声惊醒，将可能产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、强烈悬空感等不适症状。如果在深度睡眠中被突然惊醒，那么思考问题及解决问题