甲状腺
甲状腺位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，形似蝴蝶，犹如盾甲，因此得名。
甲状腺是人体最大的内分泌腺体，主要负责合成甲状腺激素，调节机体代谢，对身体生长发育有重要作用。
当甲状腺激素分泌增多，使人体代谢会加快，容易出现呼吸心跳加速，大汗淋漓地表现这种病症被称为甲亢。
甲状腺激素分泌不足，人体代谢就会减慢，出现怕冷、嗜睡，皮肤粗糙等表现，此病症为甲减。
最近几年，出现甲状腺结节的人数越来越多，虽然大部分人都是良性的，但是我们也不得不引起高度重视。甲状腺结节的出现到底有哪些诱因呢？
甲状腺结节的“诱因”有哪些？
经常在放射性环境下更容易患上甲状腺结节
因为生病等原因，不少人可能都做过放射治疗，有的人做过头颈部，而有的人是做胸部，其实不管是什么地方，具有放射暴露时的人患上甲状腺结节的风险都会提高。
除了做过放射治疗的人群，经常在放射环境下工作的医务人员也容易出现甲状腺结节的病症，所以一定要做好保护措施。
有遗传因素的人更容易患上甲状腺结节
甲状腺结节其实也具有遗传因素，如果自己的父母存在甲状腺结节的问题，那么孩子也可能会增加患甲状腺结节的风险。
这种遗传引起的甲状腺结节，我们没有办法去改变，所以要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，也要定期去医院体检。
长期抑郁、愤怒的人更容易患上甲状腺结节
人体内的器官组织是否正常与情绪有着密切的联系，一个人经常生气，时常感觉到郁闷烦躁，都会影响到身体健康状况。
有时候甲状腺也会受到一定影响，这类人患上甲状腺结节的几率比一般人高出很多，如果不行患上甲状腺结节，也可能出现身体其他疾病，一定要引起高度重视。
以上三个诱因都会导致甲状腺结节出现，所以一定要做好预防措施，除此之外，不良的饮食习惯也可能会导致甲状腺疾病发生，希望你能管住嘴。
建议：少碰三物，结节可能散得快
食物一：含碘高的食物
当出现甲状腺结节时，含碘量比较高的食物最好管住嘴，更有助于甲状腺健康，主要是碘元素摄入过多会加重甲状腺代谢负担，刺激甲状腺，诱发甲状腺疾病。
控制含碘量较高的食物，有助于甲状腺结节慢慢变小，富含碘元素的食物，包括石垣，海带，紫菜，海参，甲鱼等等。
不同地区的食用盐含有的碘元素有所不同，一定要结合自己的身体状况选择适合的食盐进行调味。成年人每日盐分摄入量不要超过6克。
食物二：促甲状腺肿的食物
常吃一些容易促使甲状腺肿大的食物，也会导致甲状腺病变，比如花生，包菜萝卜等等。
这类食物摄入体内过多，就会影响甲状腺健康，所以促使甲状腺肿大的食物，请趁早撤下饭桌。
食物三：高脂肪食物
高脂肪食物摄入体内就会诱发身材肥胖，而肥胖也容易导致内分泌失衡，刺激甲状腺影响甲状腺分泌激素，增加患甲状腺疾病的风险。
肥胖人群之所以肉肉比较多，就是因为摄入的高脂肪高热量食物过多，而这类人群患甲状腺疾病的风险也会比较大，影响健康。
控制好高脂肪食物的摄入，不仅有助于甲状腺健康，同时也能够预防“三高”疾病，保护血管健康。
甲状腺结节患者，若爱吃三物，或能化瘀散结，身体逐渐好转
蘑菇
蘑菇的口感非常，进到味道鲜美，被称为“素中之肉”.蘑菇是非常适合中老年朋友食用的健康食材。
蘑菇类似肉的柔滑口感主要来自于真菌多糖，虽然不能被我们消化系统分解吸收，属于一种膳食纤维，能够加快肠胃蠕动，预防便秘。
在饮食摄入足够的膳食纤维，还具有调节血脂调理血糖的效果，由于蘑菇味道鲜美，也能够起到增鲜的作用，还能够稳定血压，保护血管，健康加速，血液流动，滋养甲状腺健康，爱吃的人，结节散得快。
银杏
银杏的果实就是白果，由于银杏存在的时间比较长，所以白果又被称之为“化石坚果”.虽然异性的气味不讨喜，但是其中含有大量营养成分。
银杏含有的银杏内酯是一种血小板活化拮抗剂，具有降低血小板活动的能力，达到抑制血栓发展的作用。
甲状腺结节患者适当吃一点银杏，有助于促进血液循环，增强甲状腺细胞活性，抵抗血栓预，保护血管。
银杏含有的某些物质，如果食用过量没有被充分加热是可能会引起中毒的，所以一定要根据专业医生的指导服用银杏。
鱼鳔
鱼鳔又被称为花胶，是一种高蛋白低脂肪的食物，其中的蛋白质含量可达到75%以上，其中含有的胶原蛋白非常丰富，有助于增强细胞组织弹性，减轻甲状腺结节对周围组织的压迫。
鱼鳔还能保养皮肤的女性，让你的皮肤更加有弹性，患有甲状腺结节的人群，多补充胶原蛋白是有助于身体健康的，也有助于甲状腺结节慢慢消散，身体逐渐好转。
下一篇：返回列表