落实防控指南 密集场所如何有效

学校、托幼机构是防控和应对诺如病毒的重要场所。贾蕾表示，要提醒孩子，班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下迅速有序离开现场

12-18

身体不舒服，就喝板蓝根？当心喝到中

专家提醒，针对呼吸道传染病，最好的预防措施仍是戴口罩、勤洗手、勤通风。此外，多锻炼、保证睡眠、饮食均衡，增强抵抗力也很重要

12-14

男人必知：哪些养生茶适合中午饮用

龙井茶是中国十大名茶之一，含有丰富的茶多酚和儿茶素等大量的生物活性物质。中午饮用龙井茶既能降低胆固醇、减少脂肪的积累，还有抗氧化作用，保护身体健康

12-09

嘴里上火了，吃什么好？中医教你几招

嘴里上火时，饮食方面还需要特别注意，尽量避免辛辣、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等。这类食物容易引发体内热量增加，加重上火的症状。此外，咖啡和酒精类饮品也应尽量避免

12-09

肝郁脾虚饮食调理，你需知道的关键

合理搭配蛋白质不仅能够补充自己的体力，还可以促进机体的新陈代谢。适量的蛋白质可以提高人体免疫力，当身体抵抗力下降时，蛋白质会帮助身体迅速恢复正常

12-09

拔罐后多久可以洗头？揭秘真相与健

拔罐是一种源自中国传统医学的疗法，通过在皮肤表面形成负压，促进血液循环，缓解疼痛，帮助排毒。拔罐的过程虽简单，但由于其对身体的影响，不少人在拔罐后会产生诸多疑问，特别是日常生活中的小细节，比如洗头的时间安排

12-03