二月春风里，中医养生正当时

随着气温逐渐回暖，人体肝气也开始升发。中医认为，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。因此，二月养生首要任务是疏肝解郁

02-22

吃水果脾胃受寒的调理方法

我们需要了解脾胃的功能。脾主运化，胃主受纳，二者相辅相成，共同维持身体的正常消化吸收。当脾胃受寒时，运化功能减弱

02-05

老人夜尿多吃什么好？缓解尿频问题

夜尿多是老年人常见的困扰之一，往往破坏了他们的睡眠质量和生活舒适度。那么，我们可以通过适当的饮食调理来缓解这个问题吗？下面将为您介绍一些中医的妙招，帮助老人有效减少夜尿的困扰。

02-03

改善脾胃虚寒的中药治疗方法

生姜是一种具有温中散寒功效的理想中药。中医常用生姜来治疗脾胃虚寒引起的胃寒腹痛、食欲不振等症状。生姜可以刺激脾胃功能

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女性补气补血的茶饮推荐与养生法

女性在生理周期中，常常面临气血不足的问题，如疲乏无力、面色苍白、月经不调等症状。中医理论认为，气是推动身体运作的动力，而血则是身体的营养源

01-31

孕晚期女性补血食物推荐，助你健康

孕晚期，女性的身体经历着巨大的变化，血容量增加以满足胎儿的生长需求。在此阶段，孕妇更容易出现缺铁性贫血，因此补充足够的营养素显得尤为重要。合理的饮食可以帮助补充血液，确保胎儿健康发育，并为即将到来的分娩做好准备

01-28